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martes, 26 de abril de 2011

Cuando es tan importante entrenar como descansar.


La plantilla regresa esta mañana a los entrenamientos con un plan específico de fuerza, carrera y estiramientos, que los profesionales deben llevar a cabo en distintas horas del día y de manera individualizada entre hoy lunes y mañana martes. Los entrenadores intentan de esta manera dosificar el enorme esfuerzo físico y mental de sus jugadores, equilibrando los días de descanso y los de trabajo, a un mes escaso para que finalice la competición.

De igual manera aprovecharán la mañana del miércoles para agrupar el trabajo físico que realizan en la matinal y el táctico que llevan a cabo por las tardes, en una sesión un poco más extensa que abarcará el total ejercicios de fuerza, resistencia y balón.

El jueves y el viernes seguirán las pautas habituales, con una sesión táctica diaria, que en función del número de efectivos disponibles se celebrará por la mañana o por la tarde y en la que de manera específica se trabajará con vista a la preparación del encuentro ante el Fraikin Granollers del próximo sábado.

A cuatro jornadas para finalizar la liga y con veintiún puntos, el equipo se encuentra a sólo tres de igualar los mejores registros desde su ingreso en Asobal.

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